菜

松江鲈鱼

爆炒法上海小吃

用料

  • 鲈鱼肉250克
  • 冬笋片丁100克
  • 熟猪油
  • 湿淀粉各50克
  • 鸡汤750克
  • 精盐1克
  • 熟鸡脯肉末
  • 熟火腿末
  • 料酒
  • 芝麻油
  • 葱
  • 姜各适量

做法2 步

  1. 将鲈鱼肉去骨切丁,笋丁用沸水焯熟。
  2. 炒锅置火上,加熟猪油烧至五成热,放入葱、姜煸出香味捞出,再倒入鱼丁略炒,烹入料酒、鸡汤、笋丁和精盐,烧沸后用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,盛出装盘,撒上鸡肉末、火腿末即成。

特色

肉质白嫩,无刺无腥,味道鲜关,营养丰富。

介绍

松江县是著名的历史古城,这里生产的松江鲈鱼闻名天下。松江鲈鱼与黄河鲤鱼、长江鲥鱼和太湖银鱼并列为我国的四大名鱼。《三国演义》中有曹操用鲈鱼大宴群臣的描述,可见鲈鱼自古被视为鱼中珍品。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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