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炒鳊鱼冬笋
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咸鲜味
炒
用料
主料:
武昌鱼150克
冬笋300克
辅料:
猪肉(瘦)50克
香菇(鲜)15克
调料:
黄酒10克
酱油10克
味精2克
淀粉(玉米)5克
香油1克
猪油(炼制)75克
做法
9 步
将干鳊鱼(武昌鱼)外皮撕下,再剁下头骨待用;
鱼身切成长、宽均为1.3厘米的小四方块;
猪瘦肉剔净筋膜,切成长3厘米、宽1.3厘米的薄片;
冬笋切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片;
炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,放入冬笋片,炸5分钟至呈金黄色时,捞进漏勺沥去油;
将鳊鱼外皮和头骨下锅炸酥,滗去油,待凉后研成末;
炒锅放在微火上舀入熟猪油(15克)烧热,放入冬菇、猪瘦肉片稍炒,再加入肉清汤(250克)、酱油、过油冬笋片,焖半小时;
调入黄酒、味精,用湿淀粉调稀勾芡,并撒入炸酥的鳊鱼末拌匀,装入盘中;
另取一干净炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至五成热时,将切好的鳊鱼块下锅炸酥,捞起铺在冬笋等料上,再淋上芝麻油即成。
特色
此菜色黄,鳊鱼酥香,冬笋脆嫩,味道鲜美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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