菜

生鸡块炖龟肉

湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 乌龟1500克
  • 母鸡1000克

辅料:

  • 口蘑15克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒50克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法4 步

  1. 口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻轻揉至呈白色,片成片,用清水泡上。葱白切段,将葱和姜拍破。
  2. 鸡宰杀去净毛,由背脊骨开膛去内脏(鸡头和鸡爪不要),砍成4厘米大的块后,下入开水锅内氽过,捞出洗净,再放入垫有底篾的沙钵内。
  3. 乌龟两侧用铁锤打破,先用刀尖割下龟肉,去掉底板,再去掉上层和内脏,先洗一遍,再用开水烫至能去粗皮时即捞出放入凉水内,去掉粗皮,剁去头和脚爪尖,剔去喉管、气管,剁成3厘米大的块,洗净并沥干水分。将猪油烧至七成热时,下入葱姜煸炒一下,再将加工好的龟肉入锅煸炒,烹料、加入盐和适量的水,烧开后倒入装有鸡块的沙钵内,盖好,用小火炖至烂透为止。
  4. 食用时,将龟肉炖鸡块上火烧开,加入味精和口蘑调好味,撇去泡沫并装入汤盘内,撒上胡椒粉和葱段即成。

特色

龟鸡酥烂,汤鲜味美,营养丰富。

食物相克

乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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