菜

鸳鸯鲤

湘菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味烧

用料

主料:

  • 鲤鱼750克

辅料:

  • 青豆10克
  • 玉兰片15克
  • 淀粉(蚕豆)30克
  • 火腿15克
  • 香菇(干)10克
  • 小麦面粉20克
  • 鸡蛋60克

调料:

  • 小葱10克
  • 番茄酱50克
  • 姜1克
  • 香菜20克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 白砂糖20克
  • 香油3克
  • 黄酒25克
  • 猪油(炼制)70克

做法10 步

  1. 将活鲤鱼去鳞、鳃,在腹部切口去内脏,片开鱼尾,切开脊背,剔去整条脊骨,成为头部相连,身、尾分开的两片;
  2. 鲤鱼洗净后盛入盘中,用黄酒、精盐抹遍鱼身,腌约10分钟,擦干水待用;
  3. 将水发玉兰片、香菇、瘦火腿分别切成0.3 厘米见方的丁;
  4. 将鸡蛋磕入碗内搅发,加入干淀粉、面粉、清水15毫升拌匀,一半抹在鱼皮上,余下的抹在鱼肉一面;
  5. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热将鱼下锅,炸至外表淡黄,里面熟透;
  6. 将两片鱼腹均朝上摆入盘中,形成鱼和头部相连,身、尾分开的形状,似两条鱼;
  7. 炒锅内留油25克,烧至六成热时,放入玉兰片、姜末、香菇、精盐炒出香味,接着放入青豆、火腿、味精、葱段烧开;
  8. 用湿淀粉勾芡成白汁,浇在一片鱼腹上;
  9. 炒锅内放熟猪油,烧至六成热,下番茄酱、白糖、葱段烧开,用湿淀粉勾芡成红汁,浇在另一片鱼腹上;
  10. 两片鱼身再浇上芝麻油,香菜洗净拼放在两条鱼腹中间即成。

特色

此菜明汁亮芡,头尾相连,一边红色,一边白色,红者酸甜,白者咸辣,质感外焦里嫩,诱人食欲。

要诀

鸳鸯鲤的制作要诀:

鲤鱼要鲜活,并在清水中养二日。水发香菇要色乌片大,去蒂后切丁;

鱼剔脊骨时,刀要紧贴着骨头,注意不可损伤鱼肉;

炸时“重油”,使制品外焦里嫩。鱼头翘起,身尾分开,形似两条;

勾芡要浓稠,鼓起大泡,汁能挂住手勺为准;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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