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软炸玉翠里脊卷
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炸烧味
软炸
用料
主料:
猪里脊肉500克
辅料:
荸荠200克
番茄150克
香菜100克
调料:
鸡蛋清100克
花生油75克
料酒15克
盐6克
味精1克
白砂糖2克
胡椒粉1克
大葱10克
姜10克
苏打粉1克
淀粉(豌豆)30克
花椒粉5克
香油10克
做法
4 步
将荸荠削皮切成3厘米长、2厘米宽的方条,下入开水锅煮熟捞出,晾凉;西红柿切成花瓣形;香菜摘洗干净;葱姜捣烂用料酒取汁。
将里脊肉上的筋剔去,切成4厘米宽、6厘米长、6毫米厚的片(计20片),用刀背捶松一下,放下葱姜酒汁、苏打粉少许、盐、糖、胡椒粉腌半小时,用鸡蛋清25克、适量干淀粉调匀浆好,摊放在木板上,将荸荠一条放在里脊片的一端,然后滚包成卷(如此卷完为止)。
将鸡蛋清75克装入深盘内,打起发泡,加入适量的干淀粉,调制成雪花糊。
锅内放油烧到五成热,将里脊卷裹上雪花糊下入油锅(切勿沾连一起,以免影响质量),用温火炸至香酥呈金黄色,倒入漏勺滤油,装入盘内,淋花椒香油,边上配西红柿花瓣,香菜即成。
特色
色彩美观,香酥松脆。
要诀
软炸玉翠里脊卷的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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