菜

油爆菊花鳝鱼

湘菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱酸辣味油爆

用料

主料:

  • 鳝鱼1000克

辅料:

  • 鸡蛋清40克
  • 香菜50克
  • 紫苏叶50克

调料:

  • 花生油100克
  • 料酒25克
  • 盐10克
  • 酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 醋25克
  • 辣椒油25克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 淀粉(豌豆)20克
  • 香油15克

做法3 步

  1. 葱切成花;姜、蒜都切成米;紫苏叶剁碎;香菜摘洗干净;用酱油、辣椒油、醋、糖、味精、葱花、紫苏、香油、适量的湿淀粉兑好汁。
  2. 将鳝鱼头剁掉,切成6厘米长的段,用小刀将脊背骨和内脏割去,再用剪刀将鳝筒周围剪开4厘米长的丝,加入蛋清(鸡蛋去黄留清)、少许盐、干淀粉拌匀浆好。
  3. 锅内倒入油烧至七成热时,将好的鳝鱼下油锅炸焦酥即成菊花形,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入姜、蒜米、盐煸炒,倒入菊花鳝鱼,烹料酒,随即冲入兑汁,翻颠几下,装入盘内,边上拼香菜叶即成。

特色

酸辣鱼香,味美可口。

要诀

油爆菊花鳝鱼的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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