菜

凉拌辣味海参

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用料

主料:

  • 海参(水浸)800克
  • 香菇(鲜)100克
  • 丝瓜300克
  • 番茄300克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 香油50克
  • 料酒20克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 酱油5克
  • 白砂糖2克
  • 胡椒粉1克
  • 辣椒油5克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法4 步

  1. 将海参清去腹膜洗净,片成6厘米长、3厘米宽、6毫米厚的片,下冷水锅中烧开捞出,再用普汤、料酒、适量的精盐盐烧开氽过,除去海腥味,倒入漏勺沥干水分,装入盘内晾凉后,放入冰箱内冷藏室内。
  2. 将水发香去蒂后的香菇下入汤锅,加少许盐和烧开,捞出晾凉。西红柿用开水烫一下,剥去皮,切开成6瓣,剔去部分瓤和籽。嫩丝瓜刮去粗皮(注意要保存青嫩皮),切开成4条,去掉部分瓤,再切成5厘米长、3厘米宽的长方块,下入开水锅闪氽过,捞出装入盘内,放点香油拌匀晾凉。大蒜仁拍破,放入少许盐捣成泥,放入香油和凉开水拌匀。
  3. 将香油放入锅内烧至六热时,下入拍破的葱姜煸出香味,去掉葱姜,用碗装上,加入鸡汤、酱油、味精、白糖、辣椒油、胡椒粉兑成汁。
  4. 食用时,将海参取出,放入冬菇、丝瓜青、蒜泥和兑好的调味汁拌匀,先将西红柿瓣摆放在盘边一圈,再将凉拌海参放在盘中即可。

特色

色泽美观,海参柔软,清爽味鲜,夏令名菜。

要诀

凉拌辣味海参的制作要诀:

本菜需用冷鸡汤100克左右,普汤200克左右。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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