菜

通大海杞子羹

湘菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 咽炎食谱甜味煮

用料

主料:

  • 胖大海100克

辅料:

  • 枸杞子10克
  • 豌豆10克

调料:

  • 冰糖250克

做法2 步

  1. 将通大海装入汤盅内,用开水浸泡发,盖上盖,半小时手捞出原汁留用。置白瓷盘上,用小镊子拣去皮和核后,用清水洗一遍,再用原汁泡上;枸杞用温水泡发。
  2. 锅内放入500克水,加入冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,倒入糖水、通大海和枸杞烧开,撇去泡沫,装入汤盅内或装入10个小碗内,每人一份,撒豌豆即成。

特色

香甜适口,营养丰富。

要诀

通大海杞子羹的制作要诀:

胖大海又称通大海。

健康提示

本菜可以明目清火。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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