菜

红煨海蜇头

湘菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 祛痰食谱 · 贫血食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 海蜇头750克
  • 鸡肉500克
  • 猪肋条肉(五花肉)500克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 小白菜1500克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 料酒50克
  • 盐5克
  • 酱油25克
  • 白砂糖2克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 香油15克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法3 步

  1. 1海蜇头用凉水泡上,用手抓搓几下,再用清水洗尽沙质,然后放到开水锅内烫一下捞出,用凉水冲洗,浸泡在水中待用。水发香菇去蒂洗净。小白菜摘去边叶留苞,洗净。葱白切段,余下的葱和姜拍破。
  2. 鸡肉和五花肉剁成块,放入开水锅内氽过捞出,用清水洗一遍后放入垫有底篾的沙钵内,加拍破的葱、姜以及料酒、盐、酱油、白糖和适量的水,在旺火上烧开后用小火煨至五成烂时,再放入海蜇头和香菇煨约1小时,待煨至软烂时,将鸡肉和五花肉取出(作其他用途),去掉姜葱。
  3. 食用时,将猪油烧沸,下入白菜苞加盐煸炒,炒熟后装入盘内。另外,将煨好的海蜇头倒入锅内,加入味精、胡椒粉调味,用湿淀粉调稀勾芡,放胡椒粉、葱段和香油,装入盘内,周围拼白菜苞即可。

特色

软糯浓厚,味鲜可口。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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