菜

红油莲藕片

湘菜 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 高血压食谱 · 贫血食谱红油味腌

用料

主料:

  • 莲藕150克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 香菜5克

调料:

  • 白砂糖1克
  • 辣椒油10克
  • 香油5克
  • 盐2克
  • 味精1克

做法3 步

  1. 先将莲藕洗净后去皮,切成薄片,浸泡在冷水中;辣椒去蒂、香菜分别洗净,均切成末;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜末.
  2. 锅中放水烧开,放入藕片,烫煮约3至4分钟后捞出,沥干水分,待凉备用.
  3. 最后将莲藕、辣椒、蒜、香菜及调味料(白糖1克、辣椒油10克、香油5克、盐2克、味精1克)搅拌均匀,浸腌大约40分钟左右,待其入味后即可食用.

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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