菜

瑶柱三色球

湘菜 · 滋阴食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 干贝150克
  • 黄瓜150克
  • 红萝卜100克
  • 荸荠150克

调料:

  • 味精1克
  • 盐2克
  • 胡椒粉2克
  • 白酒5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油5克

做法5 步

  1. 先用1杯开水将干贝浸泡15分钟左右,再放入蒸笼中蒸约20分钟,取出待用。
  2. 红萝卜、黄瓜清洗干净后去皮;马蹄去皮。
  3. 使用挖球器将红萝卜、黄瓜挖成球状;将马蹄、红萝卜球、黄瓜球放进开水锅中氽煮后捞出。
  4. 将氽煮过的材料放入容器中,与调味料(味精1克、盐2克、胡椒粉2克、白酒5克)和干贝同蒸10分钟,蒸熟后,取汁扣在盘内。
  5. 将原汁加淀粉水勾芡成薄芡汁,加少许香油淋在作法3的材料上即可。

要诀

瑶柱三色球的制作要诀:

荸荠又称马蹄。

食物相克

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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