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五元蒸肚片
湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸甜味
清蒸
用料
主料:
猪肚1000克
辅料:
荔枝15克
桂圆10克
枣(干)20克
莲子20克
枸杞子10克
调料:
猪油(炼制)50克
料酒50克
盐53克
醋50克
冰糖50克
胡椒粉5克
大葱15克
姜15克
做法
2 步
将莲子提前用水泡发备用;猪肚用刀割去油脂杂质,刮去表面的涎液洗一遍,放入沸水锅内氽过(视白膜皮用手一推即掉),捞出,放入冷水内刮去白膜皮,用盐、醋各50克揉搓,用清水冲洗干净,再放入冷水锅上烧开,除去异味,切成5厘米长、2厘米宽的条,装入绿釉钵内,放入猪油、盐、冰糖、鸡汤500毫升、胡椒粉、拍破的葱姜、料酒,上笼蒸到八成烂取出,去掉葱姜。
荔枝、桂圆剥去壳、枸杞都洗一遍,红枣洗净蒸发剥去皮,同莲子一起放入肚片内,上笼蒸烂透取出,撒胡椒粉,原钵体托盘上桌即成。
特色
软烂浓香,甜咸适口。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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