菜

五元蒸肚片

湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味清蒸

用料

主料:

  • 猪肚1000克

辅料:

  • 荔枝15克
  • 桂圆10克
  • 枣(干)20克
  • 莲子20克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 料酒50克
  • 盐53克
  • 醋50克
  • 冰糖50克
  • 胡椒粉5克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法2 步

  1. 将莲子提前用水泡发备用;猪肚用刀割去油脂杂质,刮去表面的涎液洗一遍,放入沸水锅内氽过(视白膜皮用手一推即掉),捞出,放入冷水内刮去白膜皮,用盐、醋各50克揉搓,用清水冲洗干净,再放入冷水锅上烧开,除去异味,切成5厘米长、2厘米宽的条,装入绿釉钵内,放入猪油、盐、冰糖、鸡汤500毫升、胡椒粉、拍破的葱姜、料酒,上笼蒸到八成烂取出,去掉葱姜。
  2. 荔枝、桂圆剥去壳、枸杞都洗一遍,红枣洗净蒸发剥去皮,同莲子一起放入肚片内,上笼蒸烂透取出,撒胡椒粉,原钵体托盘上桌即成。

特色

软烂浓香,甜咸适口。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印