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麻油豆干丁
湘菜 · 减肥菜谱 · 骨质疏松食谱
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湘菜 · 减肥菜谱 · 骨质疏松食谱
微辣
拌
用料
主料:
豆腐干150克
调料:
大蒜(白皮)3克
辣椒(红
尖)3克
大葱10克
香菜3克
白砂糖2克
味精1克
酱油膏10克
辣椒油10克
香油10克
花椒粉3克
醋3克
做法
2 步
先将黑豆干切成小丁,放入开水锅中滚热,捞起,待凉备用;葱、辣椒、蒜、香菜洗净后,均切成末。
将葱末、辣椒末、蒜末、香菜末及调料(白糖2克、味精1克、酱油膏10克、辣椒油10克、香油10克、冷开水5克、花椒粉3克、醋3克)与豆干调拌均匀,再略腌3分钟,至味道渗入豆干丁中后即可食用了。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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