菜

酸萝卜烧青口

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用料

主料:

  • 海虹500克

辅料:

  • 萝卜150克
  • 泡椒50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 鸡精2克
  • 胡椒2克
  • 色拉油25克
  • 姜10克
  • 淀粉(蚕豆)10克

做法5 步

  1. 青口入沸水中氽一下,捞出洗净;
  2. 酸萝卜改小片;
  3. 锅置火上,加少许油,下酸萝卜、泡姜、泡红椒炒出香味;
  4. 放入青口,加入少许鲜汤,调入盐、味精、鸡精,小火烧至青口入味;
  5. 水分待干时,勾入薄芡起锅。

要诀

酸萝卜烧青口的制作要诀:

青口在清洗时,要洗净否则有沙;

酸萝卜要炒出香味且烧制时间不宜过长,否则影响口感。

健康提示

本菜用酸萝卜与青口同烹,开胃利尿,营养丰富,养怡永年。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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