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酸菜鲈鱼汤
川菜 · 肾调养食谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 肾调养食谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱
咸酸味
烧
用料
主料:
鲈鱼800克
辅料:
泡菜150克
野山椒15克
鸡蛋清30克
调料:
白酒10克
淀粉(蚕豆)30克
姜15克
大蒜(白皮)10克
大葱15克
胡椒2克
味精2克
盐8克
猪油(炼制)25克
做法
6 步
鲈鱼剖腹去鳃洗净,斜刀改片;
放入白酒、蛋清、盐、干豆粉拌匀待用;
泡青菜洗净切丝;
山椒剁碎;
油锅置旺火上,下泡青菜炒香,接着放入山椒、姜蒜米、葱,掺入清水煮沸;
下味精、胡椒、白酒、鱼片,待鱼片煮至发白即成。
特色
成菜鱼鲜汤浓,咸酸略带辣味。
要诀
酸菜鲈鱼汤的制作要诀:
用盐应适量,鱼最好用鲜活的;
鱼片上浆不能太厚,厚薄要均匀。
健康提示
具有益脾胃,补肝肾的功效。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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