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酸菜鱼皮

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：川菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱
口味：酸咸味      
工艺：烧
酸菜鱼皮的制作材料：
主料：鱼皮500克
辅料：黄瓜100克,酸白菜35克,百合20克
调料：盐8克,味精1克,鸡精2克,胡椒2克,料酒15克,色拉油25克,淀粉(蚕豆)10克
教您酸菜鱼皮怎么做，如何做酸菜鱼皮才好吃

1. 将发制好的鲨鱼皮改片，用沸水氽一下；
2. 黄瓜、酸菜改片；
3. 锅置火上，加色拉油，下酸菜炒香；
4. 加入鲜汤、料酒、鱼皮，调入盐，味精、鸡精、胡椒，用小火烧至鱼皮入味且软；
5. 放入黄瓜、百合，稍烧一下，勾入薄芡，推转却起锅即可。


酸菜鱼皮的制作要诀：1. 鱼皮一定要发好，将鱼皮的沙刮洗干净；
2. 黄瓜下锅烧时间要短。
小帖士-健康提示：
鱼皮含丰富蛋白质，有较好的营养价值。
小帖士-食物相克：
酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。
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