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茄汁花生里脊丁
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茄汁味
炸烹
用料
主料:
猪里脊肉500克
辅料:
花生仁(炒)50克
青蒜50克
调料:
花生油100克
料酒25克
盐10克
酱油15克
番茄酱75克
淀粉(豌豆)20克
香油15克
做法
3 步
将青蒜摘洗净,切成2厘米的段。
将猪里脊肉剔去筋,切成2厘米厚的块,用刀背捶松,切成2厘米的丁,放入酱油抓匀,加入适量的湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)拌匀,用番茄酱、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)、汤少许、香油兑成汁。
锅内放入油烧至七成热时,将里脊丁下入油锅炸至呈金黄色,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入青蒜炒一下,倒入里脊丁,烹料酒,冲入兑汁,和花生米一起翻颠几下,装入盘内即成。
特色
里脊酥香,花生焦脆,美味可口。
要诀
茄汁花生里脊丁的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约800克。
食物相克
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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