菜

湖南茄泥

湘菜 · 止血调理食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱清香味熟炒

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)400克
  • 猪肉(肥瘦)100克

辅料:

  • 苦瓜60克
  • 番茄60克

调料:

  • 料酒25克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 辣椒(青
  • 尖)10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 味精2克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将茄子洗净,去蒂,切成大片,蒸熟,放入盆内捣成泥;猪肉洗净剁成肉丁。
  2. 苦瓜去籽,洗净,剁碎煮至八成熟;西红柿洗净,去蒂,切碎;蒜去皮洗净砸成泥;姜、辣椒均切末备用。
  3. 炒锅置于火上,烧热后倒入油,待油烧至七成热时,下入肉末,放入25克料酒,再将茄泥、苦瓜末、西红柿末放入,随后加入蒜泥、姜末、辣椒末、酱油,煸炒均匀,用水淀粉勾芡,放味精,炒匀出锅。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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