菜

油爆肚尖花

湘菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱微辣油爆

用料

主料:

  • 猪肚600克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 鸡蛋75克
  • 猪油(炼制)100克
  • 料酒25克
  • 味精2克
  • 盐8克
  • 香油15克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法5 步

  1. 整个猪肚用刀剥下一层最厚的肚尖头,片去两面油和筋,用清水洗净,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成约3厘米大的斜方块;冬笋去壳洗净。
  2. 冬笋、红椒去蒂去籽,水发香菇去蒂,都切成与肚尖大小的相同的块,姜切小片,葱切段。
  3. 用汤、味精、香油、湿淀粉40克(淀粉20克加水20我)兑成汁,加入葱段。
  4. 食用时,将肚尖花用盐拌匀,再用蛋清、淀粉浆好。
  5. 将猪油烧沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散开卷起时,即倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入冬笋、姜片、红椒、香菇,加盐煸炒一下,再倒入肚尖花,随倒入兑好的汁,颠炒几下,装入盘内即成。

特色

嫩脆香,味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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