卷制时须包裹严密,以防漏馅;
本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
炸制时应控制油温,不可过高,使外皮太紧。
咸烧白制作方法:原料:五花肉250克、芽菜75克、酱油100克,糖色适量,豆豉5粒,泡辣椒1个。
将五花肉刮洗干净,放入清水中煮熟。捞出,趁热抹上酱油和糖色;
锅内留油烧至七成热,将猪肉皮朝下放入油锅爆成棕红色,肉皮微皱起,锅晒凉,切成长9厘米、宽3厘米长的薄片;
芽菜洗净切末;
泡椒去籽切段;
将肉片皮一片一片装入蒸碗内朝下成摆成“一封书”形,然后,放入辣椒节、豆豉,最后放上芽菜压紧;
再加入调好的味汁(酱油、糖色、味精隔水蒸熟)。
1. 猪肉味甘咸、性平,可滋阴润燥;
2. 炸制时,再配以维生素、膳食纤维含量丰富的青笋,更可提高吸收利用率。
花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。