菜

葱熘羊里脊

湘菜 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱葱香味滑溜

用料

主料:

  • 羊里脊500克
  • 大葱500克

辅料:

  • 冬笋80克

调料:

  • 鸡蛋清25克
  • 猪油(炼制)70克
  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 酱油25克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)20克
  • 香油15克

做法3 步

  1. 羊里脊剔去筋,洗净后切成5厘米长、3厘米宽的薄片;大葱剥去皮洗净,切成1.5厘米厚的斜段;冬笋去壳洗净切成同羊肉一样大小的薄片;鸡蛋去黄留清。
  2. 在羊里脊片中放入料酒和3克盐,拌匀后加入蛋清和25克湿淀粉(淀粉13克加水12克)浆好;用酱油、味精、湿淀粉15克(淀粉7克加水8克)、香油和汤50毫升兑成汁。
  3. 食用时,将猪油烧至六成热时,下入浆好的羊肉片,用瓢推动炒散,即倒在漏勺里沥油;锅内留50克油,下入冬笋片和大葱加盐煸炒,随即倒入滑熟的羊肉片,冲下兑汁簸炒几下,淋香油,装盘即成。

特色

嫩香脆,味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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