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葱熘羊里脊
湘菜 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
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湘菜 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
葱香味
滑溜
用料
主料:
羊里脊500克
大葱500克
辅料:
冬笋80克
调料:
鸡蛋清25克
猪油(炼制)70克
料酒25克
盐5克
酱油25克
味精2克
淀粉(豌豆)20克
香油15克
做法
3 步
羊里脊剔去筋,洗净后切成5厘米长、3厘米宽的薄片;大葱剥去皮洗净,切成1.5厘米厚的斜段;冬笋去壳洗净切成同羊肉一样大小的薄片;鸡蛋去黄留清。
在羊里脊片中放入料酒和3克盐,拌匀后加入蛋清和25克湿淀粉(淀粉13克加水12克)浆好;用酱油、味精、湿淀粉15克(淀粉7克加水8克)、香油和汤50毫升兑成汁。
食用时,将猪油烧至六成热时,下入浆好的羊肉片,用瓢推动炒散,即倒在漏勺里沥油;锅内留50克油,下入冬笋片和大葱加盐煸炒,随即倒入滑熟的羊肉片,冲下兑汁簸炒几下,淋香油,装盘即成。
特色
嫩香脆,味鲜美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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