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川菜 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱
辣味
黄烧
用料
主料:
豆腐(北)300克
鲤鱼800克
调料:
大葱10克
大蒜(白皮)10克
姜10克
豆瓣辣酱15克
酱油30克
料酒5克
盐20克
味精10克
淀粉(蚕豆)5克
植物油75克
做法
6 步
先将豆腐除去硬边、破皮,切成4厘米*1.5厘米的细长条。
鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划2刀。
炒锅入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油。
再将鲤鱼放入略炸捞起沥油。
锅中留少许油,将葱,姜,蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鲤鱼下锅,依次加入豆腐、酱油、酒、盐、味精、高汤一起煮开,大约5~8分钟后,将鱼捞出,置于盘中。
汤汁用淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡后,淋在鱼身上即可。
要诀
豆腐鲤鱼的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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