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菜
竹筒豆豉蒸排骨
湘菜
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湘菜
用料
主料:
肋排200g
豆豉1汤匙15g 红辣椒2只
大蒜2瓣水
2茶匙10g
盐1/2茶匙3g
糖1茶匙5g
淀粉1茶匙5g
生抽2茶匙10ml
食用油1汤匙15ml
米酒1茶匙5ml
做法
7 步
排骨洗干净,剁成1寸长的段,用厨房纸巾抹干净水分,加入生抽、半匙油、米酒、盐、汤略腌,然后沾匀淀粉。
豆豉洗干净。
大蒜去皮剁成茸,蒜茸放入豆豉中,加入糖和油,混合成蒜茸豆豉。
辣椒切成丝或者干辣椒丝。
将蒜茸豆豉在排骨里面拌匀,然后整齐的码放在竹筒里面,撒上辣椒丝,再倒入2茶匙水。
大蒸锅烧开,然后放入竹筒,大火蒸20分钟至半小时。
排骨一定要沾匀淀粉,这样蒸出来的排骨才够鲜嫩,竹筒是湖南的做法,粤菜会用小竹蒸笼,铺上荷叶或者松针都很好。
特色
排骨鲜嫩,味道清香可口。含蛋白质、钙、磷、铁等营养素。竹筒的清香传透了骨头,排骨鲜嫩,豆豉的滋味悠长,蒸出来的肉汁很鲜美,浇在白米饭上吃。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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