菜

竹筒豆豉蒸排骨

湘菜

用料

主料:

  • 肋排200g
  • 豆豉1汤匙15g 红辣椒2只
  • 大蒜2瓣水
  • 2茶匙10g
  • 盐1/2茶匙3g
  • 糖1茶匙5g
  • 淀粉1茶匙5g
  • 生抽2茶匙10ml
  • 食用油1汤匙15ml
  • 米酒1茶匙5ml

做法7 步

  1. 排骨洗干净,剁成1寸长的段,用厨房纸巾抹干净水分,加入生抽、半匙油、米酒、盐、汤略腌,然后沾匀淀粉。
  2. 豆豉洗干净。
  3. 大蒜去皮剁成茸,蒜茸放入豆豉中,加入糖和油,混合成蒜茸豆豉。
  4. 辣椒切成丝或者干辣椒丝。
  5. 将蒜茸豆豉在排骨里面拌匀,然后整齐的码放在竹筒里面,撒上辣椒丝,再倒入2茶匙水。
  6. 大蒸锅烧开,然后放入竹筒,大火蒸20分钟至半小时。
  7. 排骨一定要沾匀淀粉,这样蒸出来的排骨才够鲜嫩,竹筒是湖南的做法,粤菜会用小竹蒸笼,铺上荷叶或者松针都很好。

特色

排骨鲜嫩,味道清香可口。含蛋白质、钙、磷、铁等营养素。竹筒的清香传透了骨头,排骨鲜嫩,豆豉的滋味悠长,蒸出来的肉汁很鲜美,浇在白米饭上吃。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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