菜

水煮回头鱼

湘菜

用料

主料:

  • 回头鱼1条(约1000克)
  • 莴笋头300克
  • 青椒50克

调料:

  • 秘制回头鱼油60克
  • 精盐4克
  • 味精4克
  • 鸡精2克
  • 料酒10克
  • 蒸鱼豉油3克
  • 白醋2克
  • 剁辣椒5克
  • 姜10克
  • 紫苏叶20克
  • 胡椒粉3克
  • 鲜汤1500克

做法3 步

  1. 将回头鱼宰杀洗净,剁成3厘米见方的块。
  2. 莴笋头去皮切成0.5厘米厚的片;青椒去蒂切圈;紫苏叶切碎;姜切片。
  3. 净锅置旺火上,放入回头鱼油,烧至六成热,下姜片煸香,放入回头鱼稍煎,烹入料酒、白醋,放剁辣椒炒匀,加入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,煮约3分钟后加精盐、味精、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油调好味,再加莴笋片、青椒圈、紫苏叶,中火煮2分钟即可。

特色

鱼肉细嫩,汤鲜味浓。

锅内放1500克植物油,加100克香葱,300克干香葱头,100克干椒段,50克豆豉,300克姜片,100克花椒籽,小火熬制,至香葱变枯黄时,捞出渣滓即可。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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