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豆腐丸
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咸鲜味
汆
用料
主料:
豆腐(南)350克
猪肋条肉(五花肉)100克
辅料:
鸡蛋清25克
淀粉(蚕豆)30克
调料:
大葱10克
酱油10克
盐5克
料酒10克
味精2克
胡椒粉2克
香油10克
做法
7 步
豆腐压去水分,搅成细泥,加精盐、味精、胡椒粉、蛋清和干淀粉,用手朝一个方向搅拌上劲;
猪五花肉剁成泥;
葱白切珠;
肉泥、葱白珠和酱油、味精、高汤(少许)拌匀,挤成均等的馅料;
用手抓一把豆腐泥,摊平,放一个馅料,抓紧四指,从拇指和食指中间挤出一个丸子,放入90℃热水锅中烧熟(锅不开);
锅置旺火上,下高汤1000毫升,用精盐、味精调味,烧沸,装碗;
将氽熟的豆腐丸捞起放入碗中,撒上胡椒粉、香油即成。
特色
质地软嫩,别具风味。
要诀
豆腐丸的制作要诀:
烧豆腐丸时水温保持90℃,不沸。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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