菜

荷叶粉肉卷

闽菜 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸甜味蒸

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)1000克

辅料:

  • 糯米150克
  • 鸡蛋100克
  • 荷叶100克

调料:

  • 黄酒15克
  • 白砂糖25克
  • 酱油20克
  • 味精15克
  • 五香粉30克
  • 胡椒粉15克
  • 淀粉(玉米)35克

做法7 步

  1. 将猪五花肉洗净,切成长5厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片,盛在碗里,加入黄酒、白糖、酱油、味精、胡椒粉拌匀腌渍半小时;
  2. 糯米用清水淘洗干净;
  3. 炒锅放在微火上烧热,糯米、五香粉下锅煸炒至熟,取出待冷后研成末;
  4. 鸭蛋磕开,取清打散;
  5. 将腌好的五花肉分别先蘸匀干淀粉,再蘸上蛋液,然后又滚匀一层糯米粉,随即从肉片宽度的一边卷起成粉肉卷;
  6. 荷叶用清水洗净,揩干水分,切成13厘米见方的片;
  7. 将粉肉卷分别放在荷叶片中间,先将左右叶片摺起,再掀起下端叶片将粉肉卷裹成圆筒状,装盘后上笼屉用旺火蒸1个小时取出即成。

特色

此菜用鲜荷叶包制肉卷,味道清香甘美,肉质醇厚滑嫩,米末淡爽,食之不腻。

要诀

荷叶粉肉卷的制作要诀:

吃时打开荷叶。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印