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菜
糖醋羊肉丸子
浙菜 · 低温环境作业人群食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
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炸
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浙菜 · 低温环境作业人群食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
糖醋味
炸
用料
主料:
羊肉(后腿)300克
辅料:
鸡蛋50克
荸荠100克
调料:
黄酒25克
酱油25克
盐1克
白砂糖50克
味精1克
淀粉(玉米)3克
醋40克
小麦面粉10克
香油15克
大豆油75克
做法
7 步
把羊肉洗净剁成末;
荸荠去皮,剁成泥;
鸡蛋磕在碗里,加入面粉、味精、盐、肉末、荸荠泥一起搅拌均匀,捏成24个小丸子;
将炒锅放在旺火上,下豆油,烧至六成热,将锅移至小火上,把丸子逐个放入,约炸5分钟左右;
待呈金黄色时,将入漏勺沥油;
将黄酒、酱油、醋、糖、湿淀粉、羊肉汤(75克)放入碗内搅匀后,倒入炒锅,放在旺火上,用炒勺搅匀;
待烧至起泡后放入羊肉丸子,将炒锅旋转颠翻几下,使卤汁沾满丸子,淋上芝麻油即成。
特色
此菜色泽红亮,外松里嫩,略带酸甜。
要诀
糖醋羊肉丸子的制作要诀:
因为制作过程中羊肉丸子需要炸制,所以要预备豆油1000克,实耗75克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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