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栗子炒子鸩
浙菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
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炸烹
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浙菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱
本味咸鲜
炸烹
用料
主料:
鸡肉250克
栗子(鲜)100克
辅料:
淀粉(蚕豆)13克
调料:
白砂糖10克
黄酒10克
小葱2克
酱油20克
醋2克
香油15克
盐2克
菜籽油40克
味精2克
做法
7 步
嫩鸡肉用刀交叉轻轻地拍几下,然后切成2 厘米的方块,盛在碗内;
鸡肉碗内加入精盐,用湿淀粉25克调匀上浆;
黄酒、酱油、白糖、醋和味精同放在碗内,用湿淀粉10克调成碗芡;
炒锅置中火,下入熟菜油,烧至五成热,把浆好的鸡块和栗子一起落锅,用筷子划散,10 分钟后用漏勺捞起;
待油温回升到七成热时,再将鸡块和栗子入锅,划5 秒钟左右,倒入漏勺沥去油;
原炒锅留底油15克,回置火上,投入葱段,煸出香味,倒入鸡块和栗子;
同时将调好的芡汁加清水25克稀释,搅匀倒入锅内,颠翻几下,使鸡块和栗子裹芡芡汁,淋上芝麻油即成。
特色
色泽红亮,滋味鲜美。
要诀
栗子炒子鸩的制作要诀:
鸡块与栗子,用中火温油炸至酥透,重油上色,勾芡即出锅,不可久煮;
因有过油炸制过程,需准备熟菜油750克。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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