菜

三片敲虾

浙菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 河虾500克

辅料:

  • 火腿40克
  • 鸡胸脯肉40克
  • 香菇(鲜)50克
  • 小白菜50克

调料:

  • 黄酒15克
  • 盐6克
  • 味精3克
  • 淀粉(蚕豆)10克

做法8 步

  1. 河虾去头留尾剥壳,剔除沙线,用清水洗净,沥干水,拍上干淀粉,用小木槌逐只轻轻敲成扇形片;
  2. 锅置旺火入水烧沸,将槌好的虾片入水氽熟,捞起转入清水中过凉;
  3. 熟火腿切成菱形片;
  4. 香菇去蒂,洗净,切成菱形片;
  5. 鸡脯肉入水锅煮熟,切成菱形片;
  6. 小白菜择洗干净,大的一部两半;
  7. 炒锅置旺火,注入清水烧沸,复将敲虾落锅焯一下,沥去水;
  8. 另取炒锅一只,置中火上,加清汤800毫升,下敲虾,加精盐、黄酒、火腿片、鸡脯片、香菇片和小白菜,烧沸后撇去浮沫,放入味精即成。

特色

鲜美爽滑,清澈见底。

要诀

三片敲虾的制作要诀:

敲虾片,干淀粉用量不要太多,以不粘砧板为准,必须用小木槌敲制,薄而成形且均匀;

需准备200克淀粉,作敲虾片用;

虾片在开水中氽时水要多,火力旺,否则易脱浆成糊状,清汤制成的敲虾红绿相映,别有情趣。

食物相克

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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