菜

清宫茄段

京菜 · 水肿食谱 · 胃炎食谱 · 贫血食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)400克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 大蒜(白皮)30克
  • 大葱20克
  • 植物油50克
  • 酱油30克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 将猪肉剁成末;茄子去蒂,切成2.5厘米小段。大火烧热炒锅,倒300克油加至六分热时下茄段,炸至茄段略绉缩,切面色呈金黄,即捞出沥油。
  2. 锅中入油15克,下肉末翻至炒至肉变色,续下葱(切末)、蒜(切末)、茄子、辣椒(切丝)及酱油、味精,改中火使汤汁收入茄段中,见汤汁将干,即可盛盘供食。

要诀

清宫茄段的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约30克。

健康提示

这道菜酱油可酌减,以便降低含钠量。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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