菜

龙穿衣

湖北菜 · 补气食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 青鱼400克

辅料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 猪肉(肥)100克
  • 木耳(水发)25克
  • 香菇(鲜)25克
  • 鸡蛋150克
  • 玉兰片15克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 小麦面粉25克
  • 虾籽10克

调料:

  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 酱油25克
  • 盐2克
  • 黄酒10克
  • 小葱10克
  • 猪油(炼制)60克
  • 姜10克

做法15 步

  1. 青鱼宰杀洗净,片取鱼肉洗净沥干水分;
  2. 将鱼皮朝下,肉朝上放在砧板上,剞十字花纹,切成7 厘米长、3 厘米宽的块24 块,加精盐、黄酒浸渍;
  3. 猪瘦肉洗净排剁成茸;
  4. 猪肥膘切成米粒丁;
  5. 香菇洗净去蒂切末;
  6. 玉兰片浸发洗净,切片;
  7. 木耳去蒂洗净,备用;
  8. 取鸡蛋1 只磕入碗内,放入肉茸、肥膘肉丁、精盐、味精、姜末、葱花、胡椒粉、香菇末、淀粉搅拌成馅;
  9. 将馅均匀地挤在鱼肉面上,逐个卷成圆筒;
  10. 鸡蛋100克,加面粉、淀粉拌成全蛋糊,倒入盘内;
  11. 将鱼肉卷逐个蘸匀蛋糊;
  12. 锅内倒入猪油,用旺火烧至6 成热,将挂糊的鱼卷下入油锅,待炸到呈浅黄色时,倒在漏勺内沥油;
  13. 原锅内下猪骨汤250毫升,放入鱼肉卷、虾蛋、冬笋片、黑木耳、精盐、酱油同煮;
  14. 待煮沸后,将锅移到小火上烹烧至透味;
  15. 再下味精,用淀粉勾芡,淋入猪油,起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

特色

色泽红润,外酥内软,食之鱼有肉味,肉含鱼香。

要诀

龙穿衣的制作要诀:

鱼肉要带皮,厚约3 毫米。鱼肉上的十字花纹,要刻得深浅一致;

鱼片包馅时皮面朝下,馅心要均匀,要卷得大小一致,长短整齐;

味要掌握准,使成菜体现出鱼有肉味,肉有鱼香;

因有过油炸制鱼卷过程,需准备熟猪油500克。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印