菜

荷包喜头鱼

湖北菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 通乳食谱咸甜味红烧

用料

主料:

  • 鲫鱼750克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)150克
  • 冬笋40克
  • 火腿15克
  • 鸡蛋60克
  • 淀粉(蚕豆)40克
  • 木耳(水发)25克

调料:

  • 盐2克
  • 醋5克
  • 白砂糖8克
  • 黄酒10克
  • 小葱50克
  • 香油15克
  • 姜25克
  • 猪油(炼制)50克
  • 味精2克

做法12 步

  1. 将鲫鱼去鳞、鳃洗净,从脊部划开,去掉脊骨、内脏,鱼身两面剞斜一字花纹刀;
  2. 将剞好的鱼肉抹上料酒、精盐腌渍入味;
  3. 冬笋洗净,切成丁;
  4. 熟火腿、猪肉均切成丁;
  5. 葱姜洗净,葱切段,姜切末;
  6. 黑木耳洗净,备用;
  7. 将三丁放入碗内,加姜末、味精、湿淀粉,磕入鸡蛋拌匀成馅心;
  8. 将馅心填入鱼腹内,收口处用湿淀粉粘好口;
  9. 炒置旺火上,倒入熟猪油烧至六成热将鱼煎炸;
  10. 待鱼的两面呈金黄色时,加酱油、姜末、醋、白糖和排骨汤400毫升烧沸,移小火上焖;
  11. 待焖透味后,把鱼捞出放在盘内;
  12. 锅中加葱段、黑木耳烧沸,下入湿淀粉勾芡,淋入香油起锅浇在鱼身上即成。

特色

色泽红润,鱼肉鲜嫩,滋味多样,油而不腻,卤汁粘稠,香中透甜。

要诀

荷包喜头鱼的制作要诀:

鲫鱼刮鳞去鳃、挖出内脏后,要削去下额部老皮,保持原形;

肉馅要调匀入味,装入鱼腹时,要饱满不露;

煎鱼时,要两面煎黄,再下骨汤及其它配料,卤汁要少。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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