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菜
炖加吉鱼
浙菜
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浙菜
用料
主料:
鲜加吉鱼800克
辅料:
猪肉100克
鹿角菜50克
冬笋75克
鸡蛋100克
香菜段50克
面粉50克
花生油150克
葱15克
姜15克
绍酒25克
酱油10克
清汤250克
食醋20克
精盐5克
味精1克
芝麻油10克
做法
4 步
1)将加吉鱼去头,取出内脏,刮净鳞,去净鳍、尾,洗净,剁成大骰牌块;
2)猪肉冬笋切成片,鹿角菜泡开择净,鸡蛋打碗内搅匀;
3)炒锅内加花生油烧至七成热(约175℃)时,将鱼块沾上面粉,裹上鸡蛋液,入油中炸至八成熟捞出;
4)另起油锅放入猪油烧热,用葱段、姜片煸炒几下,加入肉片、冬笋、鹿角菜煸炒,用绍酒一烹,加入酱油、清汤、食醋、精盐、味精烧开撇去浮沫,将鱼块投入锅内用小火炖约10分钟,淋上芝麻油盛入汤盘中,撒上葱丝香菜段即成。
特色
鱼块香嫩,汤汁醇鲜,营养丰富;
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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