用料
辅料:
- 鸡蛋黄150克
- 肥膘肉60克
- 豌豆苗125克
- 粳米30克
调料:
- 料酒15克
- 酱油30克
- 味精2克
- 姜50克
- 淀粉(蚕豆)15克
- 盐2克
- 白砂糖10克
- 猪油(炼制)80克
- 小葱30克
做法11 步
- 猪肥膘洗净,煮熟;
- 豌豆苗择洗干净,消毒,备用;
- 姜洗净,切末;
- 葱去根须,洗净,切末;
- 粳米碾碎成米粉;
- 将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小的馅,然后一起放入碗内,加鸡蛋黄、粳米粉、葱末、姜末、精盐少量味精搅拌均匀;
- 搅拌均匀的馅分成5 份,用手做成直径约7.5 厘米的圆饼5 块;
- 锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至八成热时,将肉饼逐个放入,边炸边用铁勺按扁,炸到色黄起软壳时,用漏勺捞起,沥去油,凉1 分钟;
- 再放入八成热的油锅中,用铁勺不断移动,炸到金黄色时,将锅端离火口3 分钟,再置旺火上炸约2 分钟,直至肉饼变成枯黄色,倒入漏勺沥去油,盛入长盘中心;
- 在炸肉饼的同时,炒锅置旺火上烧热,舀入猪油25 克,放入豌豆苗,加精盐适量、绵白糖、味精,炒至翠绿色起锅,装入长盘两端;
- 炒锅再置旺火上,舀入鸡清汤300毫升,加酱油、绵白糖8 克烧沸,再加料酒、味精少许,用湿淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油15 克,起锅浇在肉饼上即成。
要诀
扁大枯酥的制作要诀:
净猪肋条肉选肥三瘦七者最佳。
此菜是典型的火功菜,对火候掌握要求甚严,不能炸焦。
因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
食物相克
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”