菜

肺汤

苏菜 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 滋阴食谱 · 产后调理食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 鲶鱼500克

辅料:

  • 香菇(鲜)10克
  • 豌豆苗5克
  • 火腿15克
  • 春笋10克

调料:

  • 味精1克
  • 盐5克
  • 大葱5克
  • 胡椒粉1克
  • 料酒25克
  • 猪油(炼制)15克

做法10 步

  1. 香菇去蒂,洗净,切片;
  2. 豌豆苗择洗干净,切段;
  3. 葱去根须,洗净,切末;
  4. 熟火腿切片;
  5. 春笋去皮,洗净,煮熟,切片;
  6. 将?鱼(鲶鱼)脊背向外放在砧板上,左手捏住鱼腹的边皮,用刀把鱼皮划破,然后向外平推除去鱼皮,取出鱼肝,摘去胆洗净;
  7. 再挖去内脏,从胸鳍处下刀,沿脊骨两侧平批至尾,取下两片鱼肉,放清水中撕去粘膜,洗净血污;
  8. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片,放入碗中,加精盐少许拌和后,滗去水,洗净,放入碗内,加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
  9. 炒锅置旺火上,舀入鸡清汤750毫升烧沸,将鱼片,鱼肝放入,随即加料酒20克、精盐5 克烧沸,撇去浮沫;
  10. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗,加味精,烧沸后,盛入汤碗中,淋入熟猪油,撒上胡椒粉(白胡椒粉)即成。

特色

此菜柔滑细嫩,汤清味鲜,风味独特。

要诀

肺汤的制作要诀:

鱼肝在民间俗称鱼肺。在摘去胆的时候,勿将胆弄破,否则鱼肝发苦。

鲶鱼又称肥鱼、?鱼。

食物相克

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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