菜

两色豆茸

苏菜 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱甜味炒

用料

主料:

  • 青豆200克
  • 红豆沙175克

辅料:

  • 松子仁3克
  • 糖桂花2克
  • 淀粉(玉米)40克

调料:

  • 白砂糖325克
  • 猪油(炼制)125克

做法8 步

  1. 把青豆煮熟用细铜丝筛擦去皮,取豆茸;
  2. 将淀粉(40克)放入碗内加水调制成湿淀粉(80克)备用;
  3. 炒勺置旺火上,下熟猪油(65克),放入绵白糖(200克)、青豆茸炒和,再加清水(275克)、糖桂花(1克)用手勺不断搅和至沸;
  4. 用湿淀粉(45克)调稀勾芡成糊状,到入碗中;
  5. 炒勺洗净仍置旺火上,下熟猪油(60克),加绵白糖(125克),倒入豆沙炒和;
  6. 锅内加入清水(260克)、糖桂花(1克),用手勺搅和至沸;
  7. 再用湿淀粉(40克)调成稀勾芡成糊状,倒入另一个碗中;
  8. 把盛青豆茸和豆沙的两个碗同时端起徐徐倒入大汤碗中(倒时两种颜色不能混合,红、绿两色交界线要分明),最后撒上松子仁即成;

特色

此菜红绿两色分明,口甜细腻,香味浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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