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芥末扇贝
川菜 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱
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川菜 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱
芥末味
拌
用料
主料:
扇贝(鲜)200克
调料:
芥末100克
酱油8克
盐5克
醋15克
香油10克
白砂糖8克
姜5克
大葱10克
味精5克
做法
6 步
扇贝洗净片成片;
葱切段、姜切片;
锅内水烧开,放姜片、葱段煮出香味,捞出姜葱;
将扇贝片放入烫熟,捞出,加少许卤,香油拌匀;
芥末加温水、醋、酱油、白糖拌匀,加盖焖30分钟;
扇贝片放碗内,倒入调好的芥末汁,再加酱油,味精,香油,拌匀上碟即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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