菜

腊肉红苕汤

川菜 · 补气食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 甘薯400克

辅料:

  • 腊肉(生)150克

调料:

  • 胡椒2克
  • 味精2克
  • 姜10克
  • 大葱10克
  • 花椒1克
  • 盐2克

做法5 步

  1. 腊肉用淘米水浸泡后,再用清水洗净待用;
  2. 红苕去皮洗净,切成块;
  3. 锅置旺火上,加入清水,下腊肉、姜、葱及花椒煮沸后打尽浮沫;
  4. 再用小火煮至熟时捞出改刀;
  5. 腊肉、红苕下锅,烧沸后改用小火煮软,放入胡椒、味精、盐花椒,起锅即成。

特色

腊肉红苕汤,成菜色泽美观,风味独特,是一款散发着浓烈乡情的风味汤。

要诀

腊肉红苕汤的制作要诀:

老腊肉在烹调前要鉴定是否变质;

煮腊肉时用小火为好。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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