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甜咸味
干炒
用料
主料:
鱿鱼(干)250克
猪肉(肥瘦)200克
辅料:
绿豆芽40克
韭黄40克
鸡蛋清30克
调料:
白砂糖15克
味精5克
淀粉(玉米)4克
姜5克
大葱15克
酱油15克
黄酒10克
猪油(炼制)20克
做法
4 步
将干鱿鱼用火烘软,卷起来切成细丝,用热水泡一泡;
淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;
将肥瘦肉切丝,放少许盐、酒、鸡蛋白、湿淀粉拌匀,再与绿豆芽、韭黄、葱、黄酒、酱油、糖、味精、鸡汤15克调匀;
将猪油烧热,放鱿鱼煸干,随即将调料倒入锅内,炒匀即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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