菜

鸡瓜菜

苏菜

用料

主料:

  • 仔鸡脯肉350克。甜焖瓜75克
  • 笋尖35克
  • 木耳10克
  • 青豆7.5克
  • 蛋清25克。姜15克
  • 绍酒20克
  • 精盐7.5克
  • 红辣椒3克
  • 水淀粉20克
  • 白糖25克
  • 葱25克
  • 味精2克
  • 芝麻油15克)花生油500克(实耗油75克)

做法7 步

  1. 鸡脯肉用刀背细排、拍松。
  2. 改刀成1厘米见方的丁,甜焖瓜用清水泡洗干净,切成1厘米大小的丁,其它配料同样切成丁状,生姜切成末。
  3. 净鸡丁用绍酒、精盐、蛋清、淀粉拌匀上浆,取一小碗。
  4. 放入盐、绍酒、白糖、鸡清汤、味精、水淀粉,调成汁待用。
  5. 炒锅置火上烧热,放花生油烧至四成热(约100℃)时,放入鸡丁划油。
  6. 呈白色时倒出沥油。
  7. 原锅上火放少许油,投入葱姜炸香,放入配料煸炒,倒入调料汁烧沸,放入鸡丁,翻炒,淋芝麻油即成。

特色

成菜入口鲜、甜、咸、嫩、脆,配料多样独特,具有浓厚的民间菜风味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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