菜

白豆乌鸡汤

川菜 · 脾调养食谱 · 肾调养食谱 · 滋阴食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 乌骨鸡1200克

辅料:

  • 眉豆150克

调料:

  • 味精2克
  • 盐10克
  • 姜15克
  • 胡椒2克
  • 料酒20克

做法4 步

  1. 大白豆用温水泡发好;
  2. 乌鸡宰杀后去毛及内脏、脚爪,洗净焯去血水;
  3. 炖锅置火上,加入清汤,放入乌鸡、白豆、胡椒和料酒,烧开;
  4. 然后打去浮沫,小火炖至鸡软豆酥时,放入盐、味精即可。

要诀

白豆乌鸡汤的制作要诀:

用温水把豆发至饱胀后再与鸡同炖,方可保证白豆酥烂;

氽鸡时要加入姜、葱、料酒,搓去汗皮(角质皮),炖制时血沫要打净,要用小火长时间煨炖,才能保证汤味纯正,鸡肉化渣。

白豆实为扁豆又称峨眉豆,餐厅和家庭多用嫩荚作菜。

乌鸡就是人们常说的乌骨鸡,为珍贵的药用鸡,此菜选用干品大白豆与乌鸡同烹,经小火长时间炖制而成。

成菜后大白豆酥烂,鸡汤鲜浓,豆白鸡黑,味鲜形整,实为保健食疗之佳品。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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