用料
辅料:
- 鸡蛋100克
- 香菇(鲜)50克
- 黄瓜100克
- 淀粉(玉米)35克
调料:
- 料酒8克
- 味精5克
- 盐10克
- 大葱15克
- 姜5克
- 猪油(炼制)50克
做法7 步
- 将对虾表皮剥净,用刀将虾仁从中间片开,用少许盐腌过;
- 将黄瓜洗净适量切片;
- 冬菇洗净;
- 葱、姜去皮洗净切片;
- 鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调成蛋糊待用;
- 锅中放油烧热将虾肉放进蛋糊中,均匀地裹上蛋糊,依次下油锅炸熟捞出;
- 将炒锅留少许油,将葱、姜、黄瓜、冬菇一同下锅稍炒,烹入料酒,添汤,再把虾、精盐、味精下锅烧开,随即勾芡即可。
食物相克
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。