菜

白果乌鸡汤

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用料

主料:

  • 乌骨鸡1250克

辅料:

  • 白果(干)30克

调料:

  • 姜20克
  • 盐15克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 乌鸡宰杀去毛,清洗干净放沸水除尽血水;
  2. 白果去皮加清水漂透;
  3. 然后再入沸水锅煮,不用加盖,以利白果中有毒物质遇热挥发;
  4. 煮透后入冷水中浸漂;
  5. 乌鸡和姜块入沸水锅中,大火烧开;
  6. 打尽浮沫再移至小火,保持水面微沸,待鸡七成熟时下白果;
  7. 继续用小火炖至鸡软离骨时,放入盐、味精即可。

要诀

白果乌鸡汤的制作要诀:

水要一次加足,但过多则汤味不浓;

水烧沸后应移至小火上续炖以保持汤清澈;

必须将白果芯去掉,因其含氰甙等有毒物质,易引起中毒。

将其同乌鸡合炖,成菜鸡体完整,肉质细嫩,白果入口香糯,汤清香浓郁,味咸鲜醇厚。

健康提示

白果又称银杏,是银杏树的果实。

食物相克

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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