菜

番茄炖鸡

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱茄汁味炖

用料

主料:

  • 母鸡1500克

辅料:

  • 番茄200克

调料:

  • 味精2克
  • 盐10克
  • 胡椒2克

做法5 步

  1. 母鸡宰杀后去毛、内脏,洗净后宰成块待用;
  2. 番茄去皮,切成梳子背待用;
  3. 取炖锅掺清水中,下鸡块用大火煮至沸;
  4. 去掉浮沫,再放老姜、胡椒移小火上炖浓;
  5. 放进番茄、盐、味精适量即成。

要诀

番茄炖鸡的制作要诀:

汤要一次性加足,如半途再加则会影响汤汁,口感不好;

番茄不宜久煮,以断生为佳。

健康提示

1. 番茄含有苹果酸,腺嘌呤和葫芦巴碱,胡萝卜素和维生素素的含量也较多;

2. 本菜具有健脾开胃,温中益气,补精添髓的功效.

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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