菜

瓤茄斗

川菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 茄子
  • 750克
  • 猪肉(肥瘦)200克

辅料:

  • 鸡胸脯肉70克
  • 樱桃30克
  • 木耳(水发)5克
  • 玉兰片20克
  • 鸡蛋清30克
  • 虾米10克

调料:

  • 姜10克
  • 大葱10克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 黄酒10克
  • 盐5克
  • 香油10克
  • 味精2克
  • 花生油30克

做法8 步

  1. 茄子去皮、蒂,切成3厘米见方,2厘米厚的块,中间挖去2厘米见方,成斗形,洗净;
  2. 猪肉切成绿豆大小的丁;
  3. 海米切碎,鸡里脊剁成泥状,加鸡蛋清、湿淀粉、精盐搅匀成鸡料子;
  4. 樱桃每个切为两半;
  5. 木耳、玉兰片切成末;
  6. 炒锅内加入花生油,旺火烧至七成热,加入葱、姜末爆锅,加肉丁、玉兰片、木耳、海米(虾米)炒熟,加入香油,味精拌匀成馅料,盛入碗内;
  7. 将茄斗装上馅料,上面抹上鸡料子,每个上面粘一片樱桃,入笼蒸透装入盘内;
  8. 炒锅内加清汤200毫升、味精、黄酒、精盐中火烧沸,用湿淀粉勾稀芡,淋在茄斗上即成。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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