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川菜 · 孕妇菜谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 小儿营养不良食谱
香辣
焖
用料
主料:
青鱼500克
辅料:
冬笋80克
香菇(鲜)40克
辣椒(红
尖)40克
调料:
姜8克
大葱8克
香油8克
料酒8克
辣椒油15克
盐15克
味精5克
做法
7 步
将青鱼肉切条状;
姜、葱均切细丝;
冬笋去皮切细丝;
香菇洗净后切丝备用;
将炒锅内油烧至八成热时,把鱼条放入略炸捞出沥油;
将炒锅内放麻油烧热,放辣椒丝、姜丝、葱丝、冬笋丝、香菇丝煸炒,烹入料酒,加入白糖、精盐、味精、清水、鱼条烧沸后撇去浮沫,用小火焖烧;
等鱼条熟后改用旺火收汁,淋上辣椒油装碟即可。
食物相克
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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