菜

珊瑚鱼条

川菜 · 孕妇菜谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 小儿营养不良食谱香辣焖

用料

主料:

  • 青鱼500克

辅料:

  • 冬笋80克
  • 香菇(鲜)40克
  • 辣椒(红
  • 尖)40克

调料:

  • 姜8克
  • 大葱8克
  • 香油8克
  • 料酒8克
  • 辣椒油15克
  • 盐15克
  • 味精5克

做法7 步

  1. 将青鱼肉切条状;
  2. 姜、葱均切细丝;
  3. 冬笋去皮切细丝;
  4. 香菇洗净后切丝备用;
  5. 将炒锅内油烧至八成热时,把鱼条放入略炸捞出沥油;
  6. 将炒锅内放麻油烧热,放辣椒丝、姜丝、葱丝、冬笋丝、香菇丝煸炒,烹入料酒,加入白糖、精盐、味精、清水、鱼条烧沸后撇去浮沫,用小火焖烧;
  7. 等鱼条熟后改用旺火收汁,淋上辣椒油装碟即可。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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