菜

牛肝菌蒸水蛋

川菜 · 青少年食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

辅料:

  • 白牛肝菌(干)100克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 鸡精2克
  • 色拉油15克

做法3 步

  1. 将牛肝菌洗净,切成“指甲片”待用;
  2. 鸡蛋调散,下盐、味精、鸡精,适量鲜汤以及少许色拉油,倒入容器中;
  3. 放入牛肝菌,上笼蒸熟,撒上小葱花即成。

要诀

牛肝菌蒸水蛋的制作要诀:

鸡蛋调散时,不宜调起泡,调散就好;

蒸制时火力不宜过猛,以免把鸡蛋蒸泡起来。

健康提示

此菜富含蛋白质、氨基酸、维生素等。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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