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菜系及功效：徽菜 香芒芦笋鱼柳的制作材料： 主料：芒果2个,芦笋2条,鱼柳250克,葱1条（切段）,姜茸,蒜茸各1/2茶匙,油1汤匙,生粉1/2茶匙,盐,胡椒粉及麻油各少许 教您香芒芦笋鱼柳怎么做，如何做香芒芦笋鱼柳才好吃 ㈠鱼柳解冻洗净，切条形，下腌料腌约15分锺，备用。 ㈡芒果去皮，起肉，切条。 ㈢芦笋洗净刨去尾部硬皮，切段，放入盐、油的沸水内灼熟。 ㈣芦笋洗净刨去尾部硬皮，切段，放入盐、油的沸水内灼熟。 ㈤另起油锅爆香姜茸、蒜茸，先下芦笋炒熟，再下芒果、鱼柳略炒，上碟即成。 |
香芒芦笋鱼柳
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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