菜

茄汁熘鱼片

京菜 · 素斋菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱茄汁味焦溜

用料

主料:

  • 绿豆面200克

辅料:

  • 玉兰片50克
  • 黄瓜50克
  • 木耳(水发)30克
  • 小麦面粉20克

调料:

  • 盐2克
  • 味精2克
  • 料酒20克
  • 淀粉(蚕豆)10克
  • 香油10克
  • 番茄汁50克
  • 花生油40克
  • 白砂糖15克
  • 姜10克

做法8 步

  1. 将绿豆粉加水,?成糊状,在开水锅内吊成约0.3 厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;
  2. 将玉兰片、黄瓜洗净,分别切片;
  3. 水发木耳洗净掰开;
  4. 清汤加味精、精盐、料酒、白糖和湿淀粉兑成芡汁;
  5. 将面粉加入少许发酵粉和水,?成米粥似糊状;
  6. 将鱼片放入?好的糊中搅拌沾匀;
  7. 将沾匀面糊的鱼片下入七八成热的油锅中翻炸,待炸透成型捞出;
  8. 炒锅留底抽,将姜丝、茄汁入锅煸炒出味,再下入炸好的鱼片、玉兰片、黄瓜片、木耳和少许清汤,烧开后勾芡即成。

特色

色、香、味、形俱佳,茄汁味浓,鲜香可口。

要诀

茄汁熘鱼片的制作要诀:

此为“焦熘”菜式,“鱼片”挂糊之后,炸至酥脆,再用较多的芡汁熘制而成;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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