菜

苏造肘子

京菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱五香味炖

用料

主料:

  • 猪肘1000克

辅料:

  • 香菇(鲜)20克
  • 萝卜10克

调料:

  • 姜50克
  • 花生油40克
  • 冰糖20克
  • 料酒20克
  • 小葱10克
  • 甘草10克
  • 陈皮8克
  • 八角10克
  • 花椒10克
  • 茴香籽[小茴香籽]3克
  • 桂皮5克
  • 草果3克
  • 丁香2克
  • 砂仁5克
  • 肉桂3克
  • 白芷3克
  • 沙姜2克
  • 肉豆蔻3克

做法4 步

  1. 先将猪肘子洗净,用火燎净毛,用刀去其骨,洗净;
  2. 锅内倒入花生油,用大火烧热,放入猪肘子炸成上色;
  3. 锅内倒入清水,放入甘草、陈皮、鲜姜、药料包、香料包煮10 分钟,下入猪肘、萝卜用中火炖1 小时出锅;
  4. 猪肘放入砂锅,加酱油、冰糖、香菇、料酒、葱、清水(没过原料10厘米),用中火煨1 小时,至汤尽时即可。

特色

此菜香味醇厚,酥烂入口,汤浓味鲜,佐酒下饭,别有风味。

要诀

苏造肘子的制作要诀:

甘草是为了除去猪肘子的异味,放多味苦。桂皮、豆蔻等燥热之剂冬季用量多,夏季减少;

猪肘抹上蜂蜜水再过油,颜色美观;

砂锅底放一竹蓖子以防糊锅;

因有过油炸制过程,需准备花生油1300克;

香料也称粗料,一般由下列4 种原料组成,即八角100 克、花椒50克、小茴香12.5 克、甘草12.5 克,共175 克。用以提味去腥。药料亦称细

料,一般由下列9 种原料组成,即桂皮25 克、果肉12.5 克、丁香25 克、砂仁25 克、肉桂10 克、陈皮15 克、白芷10 克、三奈6.5 克、豆寇仁6 克,共135 克。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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